春の時期になると花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか。
花粉症には、くしゃみや鼻水などの症状が見られますが、もっともつらいと感じるのは不眠です。
とある調査では、500人の花粉症の方のうち27%の方が、もっともつらい症状が就寝時の不眠であると答えました。
夜眠れないと、昼間の仕事や勉強にも影響するので、切実な問題となり得ます。
多くの人が行っている不眠対策にはどんなものがあるでしょうか。

「【特集】花粉症に伴う不眠対策まとめ!」の続きを読む…

 

最近、ワセリンが花粉症対策に効果的だと聞き、少し気になり調べてみました。

ワセリンというと、ボクシングの試合前に顔に塗りたくって、テカテカしたクリーム状のものというイメージしかなかったのですが、色々と判ったことがありましたので、まとめてみたいと思います。

今回は、花粉症対策に有効な5つのワセリンの活用法と、お勧めのワセリンを3つご紹介しますので、皆さんも花粉症対策の一つに検討してみてはいかがでしょうか。

「【花粉症対策】お勧めの3つのワセリンと効果的な5つの活用法!」の続きを読む…

 

授乳中の時期と花粉症の時期が重なった場合、出来れは薬の服用以外で花粉症対策したいと思っている方も多いと思います。

そこで今回は、授乳中の時期の方に向けて、花粉症対策に効果的な食べ物や、少し控えたほうがいい食べ物などをご紹介しますので参考にして下さい。

「【授乳中の花粉症対策】授乳中の方におすすめの食べ物まとめ!」の続きを読む…

 

これからスギ花粉の飛散がピーク時期になってきますが、授乳中の赤ちゃんがいらっしゃるお母さんの中には、花粉症の方もおられると思います。

そこで今回は、授乳中の時期の市販薬の服用についてと、授乳中の花粉症の対策について、ご紹介しますので参考にして下さい。

「【花粉症特集】授乳中の市販薬服用はNG?点眼薬と点鼻薬で対策」の続きを読む…

 

これからの花粉症の季節は、私も色々と花粉症対策をしていますが、中でも空気清浄機は手放せないほど大活躍しています。

今はいろんな機能が付いた空気清浄機が売られていますので、一体どんな空気清浄機を買えばいいのか迷う方も多いと思います。

そこで今回は、これで花粉症対策もバッチリな、賢い空気清浄機の選び方と使い方についてご紹介したいと思います。

「【特集】花粉症対策もバッチリ!賢い空気清浄機の選び方と使い方」の続きを読む…

 

もうそろそろスギ花粉症の時期が本格化しますので、色々と花粉症対策を考えている方も多いと思います。

花粉症対策といえば、空気清浄機がすぐに思いつきますが、実は加湿器も効果的な花粉症対策になります。中には加湿機能付きの空気清浄機もありますが、私の実感では空気清浄機だけでは加湿機能は少し不十分な気がします。

そこで今回は、加湿器を選ぶ際のコツと効果的な加湿器の使い方についてご紹介しますので、これからの花粉症対策の参考にして下さい。

「【花粉症対策特集】加湿器選びのコツと効果的な使い方!」の続きを読む…

 

今年のスギ花粉は、概ね去年並みかやや多いとの予想ですが、もうそろそろ花粉が飛び始めていますので、花粉症の方はもちろん、まだ花粉症ではない方も色々対策をしておきたいところです。

そこで今回は、すぐに出来る簡単で手軽な花粉症対策を10個ご紹介しますので、これからの花粉症シーズンを乗り切るための参考にしてみてください。

「【2016年最新版】すぐ出来る!簡単・手軽な花粉症対策10選!」の続きを読む…

 

花粉症の症状と風邪の症状は、似ている部分も多いので見分けにくいと思います。

特にまだ花粉症になったことがない方は、しばらくの間は風邪だと思い込んでしまうと思います。実際に私も最初に花粉症を発症した時は、1ヶ月間くらい軽めの風邪だと思い込んでいました。

そこで今回は、分かりづらい花粉症と風邪の見分け方とその対処法をご紹介しますので参考にしてください。

「【特集】花粉症と風邪の症状の7つの見分け方と5つの対処法!」の続きを読む…

 

もうそろそろスギ花粉症の時期は来ますが、私もそうなんですがこの時期は、花粉症の症状が常に気になってとにかく集中力が散漫になります。

イライラしたり睡眠不足気味で食欲が落ちたりして、生活のリズム自体が崩れているような感じです。

そこで今回は、私も含めて花粉症の方がイライラしたり食欲不振などで、生活リズムを崩さないための解消法を、調べたり考えたりしましたのでご紹介したいと思います。

 

「イライラや食欲不振は花粉症が原因?準備が大事!イライラ解消法」の続きを読む…

 

毎年花粉症の時期が来ると、目のかゆみや充血など目に関するトラブルでお悩みの方も多いと思います。

私もスギとヒノキの花粉症なので、2月〜4月の花粉症の時期は、目薬が手放せない生活が続きます。

そこで今回は、目に関するトラブルでもアレルギー性結膜炎について、その原因や治療法・対策などをご紹介しますので、参考にして下さい。

「【花粉症と結膜炎】アレルギー性結膜炎の治療法と対策!」の続きを読む…