最近、テレビのCMや通販番組などでよく見かける水素水ですが、漠然と身体にいいものというイメージしかなく、「一体何がいいのだろう？」と思っていました。
軽く水素水について調べたら、私の天敵である花粉症にも効果がありそうなので、更に詳しく調べてみました。
1月のこれからの季節は、もうそろそろスギ花粉症の方にとっての憂鬱な時期になってきます（私もスギとヒノキ花粉症なので憂鬱です）が、少しでも花粉症の症状を軽減させたいので、水素水が花粉症に効果があるのか検証してみたいと思います。
水素水ってどんな飲み物
水素水自体は無味・無臭・無色で、普通の水と見た感じは変わりありません。
- ボトル入りタイプ
- サーバータイプ
- スティックタイプ
水素水の商品も色々なものがありますが、どれもあまり変わらないと思いますがコスパはサーバータイプが一番良さそうな気がしますので、とりあえずボトル入りタイプで試してみてから、サーバータイプにするのがいいと思います。
水素水がなぜ花粉症対策になるのか
花粉症は、そもそもアレルゲンである花粉が、体内に入りこんだ時に起こるアレルギー反応の一種です。
アレルギー症状がでた箇所は、大量の活性酸素が発生するため更に症状が悪化する、といった悪循環が起きてしまいます。
水素水には、その活性酸素の影響を軽減する働きがありますので、花粉症のアレルギー症状の悪循環にも効果がありそうです。
副作用がないのでお薬が嫌な方には試してみる価値はあり
私もスギとヒノキの花粉症を患っていて、主に病院で処方される治療を服用して対策をしているのですが、軽い眠気などの副作用は多少なりとも感じています。
他の薬も色々と調べたり試したりしましたが、副作用の弱い薬は基本的に効き目も弱くなる傾向がありますので、満足のいく効き目がありその上で副作用の感じない治療薬は、今のところ見つけることができていない状態です。
その点では、水素水は副作用もありませんので、花粉症の症状が比較的軽い方には、症状軽減の効果が期待できるかもしれません。
お薬が嫌な方には、水素水も花粉症対策の一つに入れてみてはいかがでしょうか。
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